本日の朝食はおしることデーツ。デーツも色々種類があって何の違いなのか、まだデーツ初心者でよくわかりませんが、大きさと乾燥具合と食感はメーカーによって違いがはっきり分かれますね。あと値段が高いとやっぱりうまい。パキスタン人から買った最初のデーツはおそらくイラン産なのかすごく滑らかな味わいで美味かった。どれも美味いんですけど写真にあるトルコ産のデーツはちょっと皮の食感が楽しめるワイルドな味でした。日本のスーパーの半額どころじゃないくらい安いので私はいつも外国人しか買いに来ないスーパーで買ってますが今のところ体の調子は良くなる一方ですね。特に疲労回復が半端ない。
おしるこはタンパク質とミネラルと糖質補給で摂ってます。甘いので簡単に満腹感得られます。
