かつお節ごはん

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今朝の朝食はかつお節を削り器で削ってごはんの上にのせたかつお節ごはん。味が足りない場合はヤマサのソヤノワールをかけます。
昨日はゴールドジムにて2,500m泳ぎました。もっと泳げそうでしたが塩素が鼻にしみて途中でリタイア。今日は少なくとも3,000mは泳ぎたいと思います。