先週は千葉の子会社の社員で兼業農家をやっている方の手伝いで田んぼでお仕事。昼食は近くの「百木屋」で。八日市場の老舗そば店です。
ここは丼ものが美味いのですが今まで親子丼は頼んだことないので挑戦。もも肉が大ぶりのまま入ってます。かつ丼が有名ですが親子丼もそこそこいけます。そば屋でそば頼まないのも流儀に反するのでたぬきそばも注文。食べすぎですね。
今週も千葉県出張あるので楽しみです。近くに家があれば一杯やりたくなるお店です。刺身盛り合わせとかもあるので気になる。

岩井海岸近くの「しんべえ」に定期訪問。変わらず安定感のある味とボリュームでした。揚げ物は魚も肉も同じ鍋で揚げるのでちょっと生臭く感じるかも。原材料高もあって結構強気のお値段ですがまあ仕方ないですね。
ここは水源が違うのか水が美味い。私は「しんべえ」といったら「水」と覚えてます。分かる人は分かるので是非水を飲んでください。
さて、今回は岩井駅の近くで樹上作業でした。木の上から海が良く見えました。南房総は暖かくて良いですね。

来年度からこども食堂を自分で運営します。今は月に２回お手伝いさせていただいておりますが今回は完全に主催者側でやります。どこでやるかどれくらいやるか決まってないですが頑張ります。
とりあえずクラムチャウダー中心にレシピ考えたいのですがそれが受け入れられるのかが第一関門。なぜクラムチャウダーかというと材料の貝であるホンビノス貝が千葉県市川市で採れるから。そしてそれを採っている漁協さんのお仕事を私がさせていただいているから。そしてクラムチャウダーの栄養価が大変高いからです。
選挙終わって色々社会に思うところあり色々やりたいこと出てきてますがまずはできるところからやっていきます。
民生委員にも興味あり、うちの町会は欠員が２名も出てるので何とかしたいのですが民生委員になった場合政治活動が制限されるのでちょっと考えます。

先週土曜日まで国政選挙で国民民主党の候補の応援に入ってました。別に国民民主党応援しているわけではないですが今回友人が出るということで参加しました。
まあ一言でいうと「一度は経験した方が良い」って感じです。政治に興味なくてもどのようにして選挙で国会議員が選ばれるのかよくわかります。今回私が応援した候補者は落選しましたがおそらく連続して出たら次は狙える感じの戦い方でした。日に日に有権者の方から声を掛けられる回数が増えて支持を増やしているのが手に取るように分かります。
まあ私の友人は地盤じゃないところから出たので負けるとはわかっていましたが良い戦いでした。ネット選挙も大事ですが有権者と直接話し合える選挙が私は大事だと思ってます。
昨日は別荘でゆっくり過ごしました。雪が降っていましたがほぼ寝ていたのでノーダメージです。
さて、今週はしっかり働かせていただきます。

支持者前にもお伝えしましたが国政選挙を手伝ってます。国民民主党の東京５区の選対本部です。
序盤は箸にも棒にも掛からない感じでしたが少し健闘はしているみたいです。物価高とか賃金が上がっていない不満が国民民主党に支持が流れているのかも知れません。私自身は国民民主党の支持者ではないので逆に客観的に良く見えますが東京５区に限って言えば国民民主党が一番選択肢としては良いかと思います。長年自民か立憲が国政に出てましたがあんまり変わっていないと思いますのでそれなら一度国民民主でも良いかなっていう意味で。
ただ国民民主も結局「バラマキ」なのでどうやって財源確保したり、円安対策するのかが全く説明できてないのがある意味すごい政党です。まあ選挙ってそんなものなのかもしれません。
休日の選挙の合間に大久保に家族で行って食事。「民俗村」に初訪問。サムギョプサルセットはボリュームあり過ぎて単品メニューを次回は頼もうと思います。

友人の区議会議員が議員辞めて衆院選出るっていうのでお手伝い。国民民主党という党から出るのですが自民党とかと違って組織票みたいなのがあんまりないのでボランティアほぼいないです。
ということで私がほぼ全面協力。選挙カーも急ごしらえですがデコレーションして夜も目立つようにしました。ホームセンターで資材を揃えたのでほぼ金かかってません。
私は週４くらいで選対本部とドライバーやります。青い腕章がドライバー用。白い腕章がチラシ配ったりする活動員用。
青い腕章でチラシ配りはだめだそうです。ドライバーにはすごくわずかですが報酬が出ます。
まあ一度選挙カーのドライバーと街頭演説はやってみたかったので楽しんでまいります。世田谷５区の選挙区回ってますのでお声かけください。大抵います。

今週から選挙期間中になるため、先週末に千葉の別荘行ったらそのあと１週間は行けないと思い色々メンテナンスしてきました。
今回の衆院選ではボランティアスタッフと有償の街宣車のドライバーを依頼されているのでちょっと楽しみ。
別荘のクリスマスローズは来月しっかり咲きそうです。確か4,000円くらいした苗だったので良かった。
あと久しぶりにいきましたが山岡家って結構美味しいですね。２４時間やっているところが良いです。

昨日は仕事中にちょっとエニタイム寄ってデッドリフトのフォームチェック。空き時間といえば空き時間だったのでお許しください。顎を引いた方が確かに腰に負担がかからない感じするけど結構苦しい。今年前半でどれくらいまで引けるのかが勝負ですね。

仕事の荷物を運んだ帰りに茨城県坂東市のいつもの「パミールマート」へ。ここはいつ来ても異国情緒あふれてるし日本人にいまだあったことないです。
いつもマライティッカっていう辛くもないバーベキューされた鶏肉食べてますが今回は新しいのに挑戦。「チャプリカバブ」。チャプリはパシュトー語で「平らにする」って意味らしいです。パキスタンとかアフガニスタンの料理ですね。
要はハンバーガーのパティーがマトンの肉ってことですね。そして素晴らしく美味い。
クミンなんて種ごと入っていてもろにスパイス感があります。辛くはないのでこれは誰でも食べれます。レモンを掛けるとさっぱりするのとスパイスが更に引き立つ。
パキスタン料理は奥が深いし早く仕事辞めてパキスタン行かないとってまた思いました。

先週土曜日は幡ヶ谷中町町会の餅つき。主催者側ですので朝６時から仕込み。８時半からつき始めました。つき終わったのは１６時。かなり長い筋トレでした。私は朝４時からジムでウェイトトレーニングしてからこの日に臨んでしまったのでオーバーワークです。
自分の力がかなり強くなっているのを自覚なかったのですが杵の柄を２本折ってしまいました。町会としてもかなり久しぶりに餅つきに臨んだのでメンテナンスが行き届いてない杵と臼だったので次回は更に丈夫なものを用意していきます。
翌日は山梨県上野原市の温泉行ってサウナと風呂に６時間入ってました。これで少しは整いました。

匝瑳市の造園屋さんのご主人より自家製こんにゃくをいただきました。刺身でも食えるとのことでしたが少し茹でて田楽でいただきます。奥様が作っておりましたが結構作るの大変そうです。そしてすごく美味い。
そして週末はいつもの別荘近くのターリー屋で食事。ここのターリー屋だけなんかレベル高いんですよね。
最近トレーニングでデッドリフトを１５年ぶりくらいに再会してすごく体の調子が良いです。背中は特にでかくなった印象。今年前半の目標はデッドリフト２００㎏に設定します。まだまだいけますね。

皆様、今年もよろしくお願いいたします。
さて、新年は日曜以外年中無休の千葉の子会社を元旦からお手伝い。２日に結構雪が降って積もりました。休みがないほうが調子出る人なので休みなしも悪くないです。
とはいえ一日中仕事ではないので朝と夜にジムで筋トレさせていただきました。昨年からパーソナルトレーナーもちょっとやっているのでトレーニングの仕方を確認するためにビック３からやってます。具体的にはベンチブレス、デッドリフト、スクワットです。その中でもデッドリフトは一番体にはきついので重点的にやっております。
主に背中のトレーニングになりますが体幹や人間の体の動きの根幹となる腰の動きの再確認になるので素晴らしいトレーニングです。
背中が特に優れたボディビルダーとしてはドリアンエィーツですね。彼の名言で「突然入ってきた男が銃を頭に突き付けてきてあと２回やらないと頭を吹っ飛ばすと言われたら誰でも頑張ってやるよね」ってやつがあります。つまり限界だと自分が感じてからあと２回は頑張らないと限界を超えられないってことなんですが、これはほんとその通りでジムでトレーニングしていると自分で限界決めちゃっている場合が多いのでいつもこの言葉を思い出してトレーニングしています。
写真は千葉の子会社の雪景色といつものジムの入り口での一枚。写真の通り私にとってジムは第二の我が家で間違いないです。

千葉の知人よりいただきました。三真っていう茂原に工場があるスナック菓子のメーカーの品です。直売店で購入したとのこと。カルビーとか湖池屋とかよりこっちのほうが好きかもです。
東京の信太商店は本日から４日まで休んで５日から営業開始いたします。今年は結構しっかり休めてる感じです。有給取得もしっかりしてもらってますが売上は過去最高です。素晴らしい。

柏市の高柳の近くでお仕事があったので「かつ美」へ今年最後の巡回。おそらく今年は最初で最後のかつ美です。いつもの「特番とんかつ」をオーダー。
４００グラムは超えてますね。このとんかつを完食できるかで自分の体調が良いかを確認している自分がいます。今回も少し余裕を残して食べれたので体調は良いみたいです。
今年はすごくうまい具合に現場の予定を入れたので社員も含めて長い休みになりそうです。今のところ創業初の最高売り上げと最高益になりそうなので３月の決算終えたらパーティーですね。
そして昨日は私の同級生のパン屋、「パリジャン」でシュトーレン。マルタではよく食べていたのですがここのシュトーレンも中々いけます。

ついに４３歳になりました。まだまだ頭脳は子供です。
今年は生まれて一番人との出会いが多かった年だったように感じます。ジム行ってるのでわかるのですが筋肉の調子も年々良くなるのでどこまで自分がレベルアップできるのか、伸びしろはまだまだあるって感じです。
ということで誕生日祝いをいつもの新大久保で。そして家族の誕生日も重なっているので昨日はシズラーへ。寒い日はあまり外食せずに家にいたいのですが新大久保来ると外国人のパワーを感じるのでなんか良いんですよね。

代々木八幡商店会の餅つき初参加です。主催者側です。
来月町会で餅つきやるのですごく参考になる。イベントはどれだけ完成度を高めていっても中々ゴールが見えないので終わった後にまた何回もやりたくなりますね。

先週末は千葉の子会社に。途中で昼の時間になってしまったので久しぶりに松尾の和泉食堂へ。ここは海鮮も美味い。
この時期はビンナガマグロが美味い。この地域ではよくビンナガマグロ食べますね。
イワシのフライも美味かったです。多分今年は最後の訪問ですね。
帰りに別荘に一泊してバラの手入れを少し。アイスバーグの今年最後の花がしっかり咲いてました。春と違って少しピンクがかっているのが特徴。この透明感のある白が美しい。

午前中は仕事で静岡県富士市へ。前日に何にもなければ清水のクアランド駿河に行っちゃいますが今回は日帰りです。
１時間ほどで仕事を終えてキロ途中の「高橋製麺所」へ。讃岐うどんの店ですね。
ぶっかけを先ずいただきました。讃岐うどんっていうより山田うどんに近いですね。でも出汁が効いてるのでお代わりってことでかけうどんを追加注文。やはり良い出汁出てます。
うどん自体は讃岐うどんっぽくはないですが無料で入れることができる鰹節やとろろ昆布と出汁の相性が最高で満足でした。

いつもはマライティッカですがたまには違うの頼もうと思ってチキンティッカ。マライティッカと違って野菜がない分、肉１００％って感じです。ライタ（ヨーグルトソース）を沢山いただいて栄養偏らないようにします。
デーツも継続して毎日食べているのでおかげで全く体調が悪くなりません。昼はチュニジア産のデーツ。夜はイラン産の高級デーツをいただいております。